Monatsarchiv für Januar 2007

Laufen

Mittwoch, den 31. Januar 2007

Hallo
Heute war bzw. ist traumhaftes “Winterradfahrwetter”.So bin ich dann heute morgen mit Licht losgefahren, um bei 6 Grad und nicht viel Wind 3h auf der Strasse zu rollen.

Glück gehabt….

Dienstag, den 30. Januar 2007

Hallo zusammen,
am Wochenende hatten wir mal richtig Glück mit dem Wetter. Samstags morgens war ich vor der Arbeit ne Stunde Schwimmen. Da regnete es noch in Strömen und ich hatte mich schon auf Rollentraining eingestellt.

Regeneratives Training

Freitag, den 26. Januar 2007

Hallo
Am gestrigen Donnerstag blieb alles beim Alten und ich war zuerst 2h auf der Rolle und bin danach direkt zum Schwimmen. Diese Reihenfolge ist sicherlich ungewöhnlich, jedoch kann man Donnerstags gegen 9.00 sehr gut(Schwimmbad relativ leer) schwimmen.

Kälte

Mittwoch, den 24. Januar 2007

Mahlzeit zusammen,
gestern morgen war keine Wolke am Himmel und endlich mal kein Wind.Jedoch war es bitterkalt(-7Grad) und mir war es zu kalt, um draußen Rad zu fahren. Ich glaub ich werd alt…..Zum Laufen hätte ich mich ja aufraffen können, aber das geht leider noch nicht. Ich hoffe aber in nicht allzu langer Zeit wieder mit [...]

Teamtreffen Team regiostrom-Senges

Montag, den 22. Januar 2007

Hallo
Am Wochenende hatten wir das zweite Teamtreffen mit dem Team regiostrom-Senges(www.team-regiostrom-senges.de). Samstag morgen wurden bei mir vorm Laden und in der näheren Umgebung Fotos für Internet und Autogrammkarten gemacht. Danach sind wir dann mit dem Rennrad Richtung Nettetal gefahren, wo wir eine Unterkunft hatten. Die Richtung war ideal, denn wir hattten teilweise extremen Rückenwind und [...]

Erkältung

Freitag, den 19. Januar 2007

Morgen zusammen, heute Morgen bin ich mit einer leichten Erkältung aufgewacht. Ich denke und hoffe, dass sich das wieder bis morgen zum Teamtreffen des Team regiostrom-Senges einspielt. Heute wollte ich sowieso einen Ruhetag machen und bin deshalb heute Morgen nur kurz Schwimmen gewesen und habe dort nicht Bahnen gezogen, sondern mal wieder versucht durch Übungen [...]