Monatsarchiv für Februar 2011

Fußballtraining

Sonntag, den 6. Februar 2011

Hallo zusammen,
obwohl ich es ja noch etwas im Rücken hatte, habe ich am Mittwoch abend mein Versprechen eingelöst und das Fußballtraining der DJK Dorff geleitet. Ich habe den Jungs etwas über Lauftechnik erklärt und dann in der Praxis gezeigt. Zwischendurch immer wieder etwas Rumpftraining und Gymnastik und schon war ne Stunde schnell rum.

Hexenschuss

Mittwoch, den 2. Februar 2011

Hallo zusammen,
bekommen und gespürt hatte ich es ja schon am Samstag bei der Teamausfahrt, aber Montag morgen war dann alles zu spät. Rückenschmerzen ohne Ende und zwar vom Allerfeinsten. Irgendwie bin ich vom Bett noch nach unten gekommen, aber dann lag ich in der Küche nur noch auf dem Boden und es ging gar nichts [...]