Monatsarchiv für Oktober 2011

Hawaii 2011-Wettkampfbericht

Sonntag, den 9. Oktober 2011

Aloha zusammen,
nun sitze ich hier am Computer mit zwei Eisbeutel auf den Füßen und wenn ich mich nicht bewege geht es mir ganz gut und ich bin mit mir und der Welt sehr zufrieden.
Am schlimmsten hat es meine Füße erwischt, die voller großer Blasen sind und zusätzlich noch stark geschwollen. Durch das ständieg Kühlen mit [...]

Nur ganz kurz…

Sonntag, den 9. Oktober 2011

Hallo zusammen,
vorab nur ein ganz kurzer Bericht, der ausführliche folgt noch.
Vorab ich bin sehr zufrieden!
Schwimmen war mit 1h07 wie vorrausgesagt und genau im Rahmen meiner Möglichkeiten
Rad war ganz große Klasse. 4h 35min und das von ganz hinten aus und nicht wie die Profis schön in der Gruppe.
Laufen war mit 3h38min von der Zeit her schon [...]

Hawaii-kurz vorm Rennen

Samstag, den 8. Oktober 2011

Aloha zusammen,
das letzte Mal berichten vorm Wettkampf:
Der Tag fing heute an, so wie er gestern aufgehört hat mit Regen. Der Regen war echt heftig und morgens habe ich den auf Hawaii noch nicht erlebt. Natürlich war es trotzdem noch sehr warm und nur eine Frage der Zeit, wann dann wieder die Sonne scheint. Ich bin [...]

Hawaii Tag 7

Freitag, den 7. Oktober 2011

Aloha zusammen,
bei uns ist es gerade erst kurz vor Mittag, aber sportlich gesehen ist für mich heute nichts mehr zu tun und deshalb schreibe ich schon mal.

Hawaii Tag 6-Prophezeihung

Donnerstag, den 6. Oktober 2011

Aloha, Radio Pazifik, Station Kailua-Kona ist wieder on Air,
heute morgen gings um 6.00 los zum Pier. 10 min Fußmarsch bei sehr angenehmen Temperaturen und einer gewissen Vorfreude.Sorry,ich vergass, Schwimmen macht keinen Spaß….

Hawaii Tag 5

Mittwoch, den 5. Oktober 2011

Aloha zusammen,
und wieder ist es ein Tag weniger bis zum Start des Ironman Hawaii am Samstag. Der Tag beginn wie die letzten Tage mit dem Aufstehen um 4.30 und was merke ich zum ersten mal wieder seit langer Zeit, mein Rücken…. Na ja, irgendwie bin ich trotzdem noch sehr ruhig, vielleicht auch weil es viel [...]